Evonne

Vertrauen In Der Beziehung
Nachricht schreiben/Nachricht senden/Chat jetzt

Informationen

  • Wie alt bin ich:
  • 29

Über

Liebe ohne Vertrauen ist keine Liebe.

Beschreibung

Um Vertrauen wird in verschiedenen Lebensbereichen geworben, ob vom Arbeitgeber, Bankberatern oder Politikern. Vertrauen wir einer Partei und ihren Versprechungen, sind die Finanzprodukte wirklich ertragreich und meint es der Arbeitgeber gut mit uns?! Vertrauen gehört laut einer Studie der kanadischen Western University zu den Top 10 der wichtigsten Faktoren in einer gelungenen Beziehung. Doch was macht Vertrauen aus? Es existieren verschiedene Definitionen zum Begriff, z. Unser Vertrauen basiert zum einen aus Erfahrungen der Vergangenheit gab es viele Enttäuschungen, fehlt das Urvertrauen?

Denn zu vertrauen birgt ein gewisses Risiko, enttäuscht zu werden. Die eigene Kontrolle und Handlungsmöglichkeiten sind in Bezug auf den anderen freiwillig eingeschränkt: "Ich vertraue dir, mich nicht absichtlich zu verletzen.

Experte verrät: so einfach lässt sich das trennungsrisiko eines paars bewerten

Eifersüchteleien, Lügen und Untreue führen nicht selten zum Verlust des Vertrauens. Wie lässt sich Vertrauen aufbauen, generell und nach einer Verletzung? Eine How-to-Anleitung für Vertrauen gibt es nicht.

Jeder Mensch und jede Beziehung ist einzigartig. Es geht auch nicht darum, allen und jedem bedingungslos zu vertrauen, das kann unter Umständen nach hinten losgehen. Doch für ein gesundes Fremdvertrauen braucht es ein paar Voraussetzungen. Eine Grundvoraussetzung anderen zu vertrauen, ist Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen.

Sich zu kennen und an sich und die eigenen Fähigkeiten zu glaubenstärkt uns und fördert die eigene Resilienzeine wichtige Eigenschaft im Umgang mit Krisen. Wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, erfährst du hier. Vertrauen lässt sich nicht einfach anknipsen, es entsteht über die Zeit.

Werden immer und immer wieder Versprechen gebrochen oder es wird viel gelogen, wird sich statt Vertrauen Misstrauen aufbauen. Merken wir, dass wir uns auf eine Person verlassen können — auch in Krisensituationen —, wird das Vertrauen gestärkt. Verabredungen verschweigen, wichtige Dinge für sich behalten oder ständige Geheimniskrämerei?

Lug und Betrug schätzt kein Mensch.

Vielleicht reagiert derjenige ganz anders, als du es dir so vorstellst. Ein Patentrezept wie sich Vertrauen nach Fremdgehen wieder aufbauen lässt, gibt es natürlich nicht. Dass der Hintergangene erstmal misstrauisch ist, ist sicherlich nicht verwunderlich und das muss der andere aushalten können. Du wurdest betrogen, wie kannst du jetzt wieder Vertrauen zu deinem Partner oder deiner Partnerin aufbauen? Negative Gefühle langfristig zu unterdrücken kann krank machen. Friss deine Wut, deine Trauer, usw.

Der Paartherapeut Oskar Holzberg rät dazu, verletzte Gefühle zuzulassen und sie als angemessen und unumgänglich zu akzeptieren. Am Anfang ist das schwierig, vielleicht will man den anderen erst mal gar nicht sehen und das ist vollkommen in Ordnung. Das wird wahrscheinlich mehr als ein Gespräch Einmal drüber sprechen und nun soll alles vergessen sein? So schnell wird ein Vertrauensbruch wohl nicht überwunden sein. Nimm dir Zeit, dich mit dem Thema auseinanderzusetzen und dir über deine Gefühle und die Beziehung klar zu werden.

Und herauszufinden, was du brauchst und du dir wünschst.

Hat dir oder euch etwas in der Beziehung vorher gefehlt, das einen Seitensprung vertrauen eine Affäre begünstigt hat? Gab es genügend Wertschätzung und Aufmerksamkeit füreinander? Versucht, Verhaltensmuster und Teufelskreise zu durchschauen und zu durchbrechen. Auch wenn du oder ihr die bisherige Beziehung nicht mehr aufrecht erhalten wollt, solltest du das für dich und die kommende Partnerschaft herausfinden, um nicht erst in eine neue Spirale zu geraten. Du wurdest betrogen und deine Gefühle sind wichtig — wie gesagt, nimm dir Zeit. Dazu kannst du an deinem Selbstwertgefühl arbeiten.

Hier findest du Tipps, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Wie schon anfangs der einer Beziehung muss auch das neue Vertrauen wieder wachsen und braucht seine Zeit. Sicherheit wird es nie geben, auch in einer neuen Beziehung nicht. Hab Geduld mit dir und euch. Vertrauen und Liebe brauchen nun mal Mut. Liebe, Sex, Beziehungsprobleme: Das Paartherapeuten-Paar Claudia Clasen-Holzberg und Oskar Holzberg spricht in seinem Paaradox-Podcast offen über alle Themen.

Verwendete Quellen: news. Ressorts Aktuell Buzz Gesellschaft Stars und TV Job und Geld Brigitte Academy Bewerbungstipps Jobprofile Leserinnen erzählen Die Höhle der Löwen Frauen, die uns inspirieren BRIGITTE Live Aktuell-Archiv Themenarchiv. Gemeinsam für starke Mädchen. Informativ Firmen, Portraits und Dienstleistungen. Kinder für Beziehung Was bewegt die Eltern? Micro Wedding: Paar heiratet für nur knapp Euro.

Echte Style-Queens Diese 5 Dinge tun stylische Frauen jeden Tag. STOP IT! Kurzhaarfrisuren: Die schönsten Schnitte für kurze Haare. Mamma mia!

Liebe ohne vertrauen – warum ist das so?

Leckere Kaffee-Rezepte. Schnell was Gutes. Winter-Rezepte Köstliche Ideen für die kalte Jahreszeit. Grünkohl Köstliche Rezepte für das heimische Superfood. Winter-Desserts Diese Rezepte machen einfach glücklich! Bleib beweglich! BRIGITTE Diät BRIGITTE Balance Konzept BMI-Rechner Hier kannst du ganz leicht deinen BMI berechnen. Eheleute erzählen Das ist in unserer Hochzeitsnacht WIRKLICH passiert.

Welches verhalten zerstört das vertrauen in einer beziehung?

Beziehung 5 Gründe, warum Männer mit perfekten Frauen nicht alt werden. Alles nur Hype? Besserer Sex durch Squirting? Wir klären auf! Kleine Kämpfer:innen: Frühchen.

Wissenschaftler warnen: Jedem dritten Kind fehlt diese wichtige soziale Eigenschaft. Namensgenerator: So findest du den perfekten Namen für dein Kind.

Pech gehabt! Warum du deinem Kind die Worte Penis, Vagina und Vulva beibringen solltest! Das schwarze Gold.

3 säulen, die eine beziehung retten können

Trust Yourself. BRIGITTE-Reisen — jetzt nach Traumzielen stöbern. Aufräumen 10 Aufgaben, die ordentliche Menschen jeden Tag erledigen. Super als Weihnachtsgeschenk!

Beliebt Nutzer

Roda

Doch Vertrauen kommt nicht immer von allein.
Mehr

Margery

Oktober von Sophie Singer Kategorien: Gesundheit.
Mehr

Anne-Marie

Viele Menschen tun sich schwer, in Beziehungen Vertrauen aufzubauen, vor allem nach einer Enttäuschung.
Mehr

Gertrudis

Oskar Holzberg: Woran können Sie so schnell erkennen, ob eine Beziehung scheitern wird?
Mehr